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DECEMBRE 2009

YOGA et YOGA
Centre de YOGA TRADITIONNEL

INVITATION STAGE DE MEDITATION

Selon le yoga, l'être humain se trouve dans un état d'ignorance (avidya), une méconnaissance du soi profond. Dans cet état l'ignorance l'amène à s'identifier au corps, au mental et aux sens. L'essence du soi profond se trouve au delà de la matière, du mental et de ses expressions.

Derrière ce voile d'ignorance habite le véritable Etre (l'Atman), état de pure conscience, de nature paisible et de joie inépuisable, et cet état amène l'équilibre et l'harmonie intérieure.

L'objet de la méditation est de transcender ce voile, aboutir à la paix intérieur où se trouve la béatitude. Dans cet état le sujet et l'objet disparaissent, il y a que pure conscience. Pour y arriver il faut arrêter les mouvements du mental, l'identification au corps et l'interprétation qui passe par les sens.

Lieu: Ludon-medoc 33290(20km de Bordeaux)
Salle Polyvalente, rue André Herting
Date: Samedi 5 et 12 Décembre 2009
Horaires: 9h30 - 12h30
Prix: Stage adhér 120€, Stage non adhér 150€

Inscriptions:
0557881459 (yogapuja) - http://yoga.yoga.tripod.com

SOYEZ TOUS BIENVENUS POUR FAIRE DU YOGA TRADITIONNEL!

HARI OM TAT SAT.

YOGA et YOGA
Ludon-medoc (20km de Bordeaux)

COURS DE RELAXATION
L’association YOGA et YOGA, yoga traditionnel, vous invite à lutter contre le Stress :

Trois phases dans le Stress :

1. Phase d’alarme: Activation du système nerveux sympathique et des glandes surrénales. Effets : Le corps se prépare pour une réponse ou une fuite : corps en Tension !
2.Phase de résistance: Si le stresse perdure la phase de résistance commence. Effets : troubles du sommeil, nervosité, problèmes de digestion, douleurs musculaires ou articulaires: corps en Souffrance !
3. Phase d’épuisement: Prolongation de la phase de résistance, épuisement ! Effets : épuisement total, vulnérabilité de tout ordre, physique, mentale et psychique.

NOUS VOUS PROPOSONS UNE PRATIQUE DE YOGA TRADITIONNEL.

TECNIQUE DE YOGANIDRA.
Yoga-Nidra signifie "sommeil yoguique" ou rêve éveillé. C'est un état de relaxation physique, psychique et mentale profonde. En Yoga-Nidra la conscience est séparée de l'expérience externe (les organes des sens) et du rêve.
Yoga-Nidra est une pratique de pratyahara où la conscience est intériorisée. Le corps dort mais l'esprit peut suivre des instructions

Etapes de Yoga Nidra:
1. Préparation,
2. Sankalpa,
3. Rotation de la conscience,
4. Conscience du souffle,
5. Sentiments et sensations opposés,
6. Visualisation,
7. Sankalpa,
8. Fin de la pratique.

Cours adresse à tous, spécialement à ceux qui veulent instaurer une pratique régulière pour vaincre le Stress de la vie quotidienne.

Lieu : Salle polyvalente
Av. André Hertig à Ludon-médoc (centre ville)
Horaire : 20hàà à 21h00 Prix : 37€/mois.

http://yoga.yoga.tripod.com
05 57 88 14 59

PORTES OUVERTES Yoga Traditionnel à Bordeaux.fr
Jeudi 22 Septembre 2011 18h00-21h00

Association YOGA ET YOGA
Enseignement Yoga Traditionnel Satyananda

PORTES OUVERTES samedi 20 juin

58 rue Saint Jean, dans un des quartier étudiants de la ville, à 10 min de la Place Victoire!!

Venez faire une pratique gratuite de:

Hatha-Yoga (postures et respiration)
Raja-Yoga (méditation tantrique)

SOYEZ TOUS BIENVENUS POUR FAIRE DU YOGA!
http://yoga.yoga.tripod.com